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①.处理食材:洋葱切丝,牛肉、土豆、胡萝卜切块。莲藕或藕带切片后做雪花造型,盐水焯熟备用;西兰花切为合适大小焯至5分熟备用。
②.锅内倒油加热,放入牛肉和洋葱炒香,加入土豆和胡萝卜翻炒均匀后倒水,合盖煮至食材熟软(15-20分钟,视牛肉块大小调整时间)。关火放入掰开的百梦多咖喱块,搅拌至完全溶化后放入西兰花,重新开小火炖煮至浓稠。
③.盘内盛入适量米饭,捏成雪山状。浇入牛肉咖喱酱汁,装饰雪花莲藕即可。
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